تحليل سباق HYROX: Andy Tucker & Paul Cole - London 01:11:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Tucker & Paul Cole

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:11
الترتيب: #209
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andy Tucker

Paul Cole

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (58%)

Stations25:13 (35%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+2.0%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:06	437
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:59	416
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:57	272
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:22	133
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	384
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:37	136
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:27	290
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:06	295
Running Total	41:10	179
Roxzone Total	4:53	239