hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Tom Gregory Ciaran Howard وCiaran Howard وآخر واحد - London 01:14:54 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Tom Gregory Ciaran Howard وCiaran Howard وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:14:54
الترتيب
#282
ترتيب الفئة العمرية
#64
الفئة
DOUBLES · OPEN
TH
Tom Gregory Ciaran Howard
CH
Ciaran Howard
TG
Tom Gregory
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
47:22 (63%)
Stations
23:04 (31%)
Roxzone
4:33 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:55/km
-1.3%
26.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:40
-
SkiErg
3:44
147
Running 2
5:04
-
Sled Push
1:43
240
Running 3
8:41
-
Sled Pull
3:24
425
Running 4
8:34
-
Burpee Broad Jump
2:27
153
Running 5
5:16
-
Rowing
4:11
110
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
1:40
166
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
2:55
113
Running 8
5:07
-
Wall Balls
3:00
1
Running Total
47:22
414
Roxzone Total
4:33
176
Tom Gregory Ciaran Howard
Ciaran Howard
Tom Gregory
الرئيسية
تحليل