hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX Race Analysis: Liam O'Connor Phil Nankivell & Phil Nankivell & 1 autre - London 01:14:55 | HyCoach
تحليل السباق
HYROX Race Analysis: Liam O'Connor Phil Nankivell & Phil Nankivell & 1 autre
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:14:55
الترتيب
#284
ترتيب الفئة العمرية
#164
الفئة
DOUBLES · OPEN
LN
Liam O'Connor Phil Nankivell
PN
Phil Nankivell
LO
Liam O'Connor
3-4
ديسمبر
2022
2 days
Completed
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
46:35 (62%)
Stations
23:05 (31%)
Roxzone
5:19 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:49/km
+12.2%
5.5%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:26
-
SkiErg
3:35
50
Running 2
5:35
-
Sled Push
1:38
177
Running 3
5:56
-
Sled Pull
2:37
157
Running 4
5:37
-
Burpee Broad Jump
2:45
262
Running 5
5:38
-
Rowing
4:22
213
Running 6
5:45
-
Farmers Carry
1:27
26
Running 7
6:16
-
Sandbag Lunges
3:02
151
Running 8
6:24
-
Wall Balls
3:39
102
Running Total
46:35
384
Roxzone Total
5:19
308
Liam O'Connor Phil Nankivell
Phil Nankivell
Liam O'Connor
الرئيسية
تحليل