تحليل سباق HYROX: Dan Coles Louis James وDan Coles وآخر واحد - London 01:15:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Coles Louis James وDan Coles وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:08
الترتيب: #288
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Coles Louis James

Dan Coles

Louis James

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:00 (62%)

Stations23:04 (31%)

Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+26.2%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:43	125
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:49	301
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:29	117
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:37	211
Running 5	6:27	-
Rowing	4:14	138
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:42	222
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:58	130
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:32	53
Running Total	47:00	401
Roxzone Total	5:10	285