hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Jonny Anderson Henry Gwilliam وHenry Gwilliam وآخر واحد - London 01:16:53 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jonny Anderson Henry Gwilliam وHenry Gwilliam وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:16:53
الترتيب
#325
ترتيب الفئة العمرية
#186
الفئة
DOUBLES · OPEN
JG
Jonny Anderson Henry Gwilliam
HG
Henry Gwilliam
JA
Jonny Anderson
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
43:31 (57%)
Stations
27:07 (35%)
Roxzone
6:19 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:26/km
+13.6%
7.6%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:42
-
SkiErg
3:55
294
Running 2
4:54
-
Sled Push
1:40
203
Running 3
5:30
-
Sled Pull
3:33
454
Running 4
5:30
-
Burpee Broad Jump
3:20
398
Running 5
5:44
-
Rowing
5:00
510
Running 6
5:36
-
Farmers Carry
2:03
465
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
3:28
299
Running 8
6:04
-
Wall Balls
4:08
307
Running Total
43:31
275
Roxzone Total
6:19
420
Jonny Anderson Henry Gwilliam
Henry Gwilliam
Jonny Anderson
الرئيسية
تحليل