خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Davey Jon Flack وJon Flack وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:27
الترتيب: #442
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luke Davey Jon Flack

Jon Flack

Luke Davey

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:12 (59%)

Stations28:33 (34%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+18.4%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:13	487
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:57	396
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:18	400
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:36	449
Running 5	6:31	-
Rowing	4:42	404
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:49	314
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:57	410
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:01	490
Running Total	50:12	468
Roxzone Total	5:47	362

تحليل سباق HYROX: Luke Davey Jon Flack وJon Flack وآخر واحد - London 01:24:27 | HyCoach