hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Alex Hurndall Gary Smith وGary Smith وآخر واحد - London 01:49:28 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Alex Hurndall Gary Smith وGary Smith وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:49:28
الترتيب
#567
ترتيب الفئة العمرية
#151
الفئة
DOUBLES · OPEN
AS
Alex Hurndall Gary Smith
GS
Gary Smith
AH
Alex Hurndall
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
65:35 (60%)
Stations
31:42 (29%)
Roxzone
12:15 (11%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
8:12/km
+22.6%
12.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
6:37
-
SkiErg
4:09
457
Running 2
6:56
-
Sled Push
2:10
489
Running 3
7:34
-
Sled Pull
3:21
411
Running 4
8:46
-
Burpee Broad Jump
5:07
561
Running 5
8:33
-
Rowing
5:04
526
Running 6
8:51
-
Farmers Carry
1:38
149
Running 7
8:30
-
Sandbag Lunges
4:53
532
Running 8
9:52
-
Wall Balls
5:20
519
Running Total
1:05:35
566
Roxzone Total
12:15
580
Alex Hurndall Gary Smith
Gary Smith
Alex Hurndall
الرئيسية
تحليل