خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jess Gordon Clare Lawrence وClare Lawrence وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jess Gordon Clare Lawrence

Clare Lawrence

Jess Gordon

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:10 (59%)

Stations23:33 (33%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+0.3%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:05	14
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:36	122
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:01	57
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:40	33
Running 5	5:14	-
Rowing	4:50	143
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:49	169
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:03	121
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:29	10
Running Total	42:10	50
Roxzone Total	5:53	316

تحليل سباق HYROX: Jess Gordon Clare Lawrence وClare Lawrence وآخر واحد - London 01:11:30 | HyCoach