تحليل سباق HYROX: Katie Dixon Ellis Carter وEllis Carter وآخر واحد - London 01:15:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katie Dixon Ellis Carter وEllis Carter وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:05
الترتيب: #106
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Dixon Ellis Carter

Ellis Carter

Katie Dixon

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:48 (61%)

Stations24:49 (33%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+0.3%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:33	260
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:15	5
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:42	261
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:36	25
Running 5	6:05	-
Rowing	5:21	412
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:56	289
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:46	49
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:40	46
Running Total	45:48	161
Roxzone Total	4:32	81