خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Zulkouski Selina Newcombe وSelina Newcombe وآخر واحد

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:36
الترتيب: #158
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Zulkouski Selina Newcombe

Selina Newcombe

Emma Zulkouski

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (59%)

Stations26:43 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+3.3%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:24	148
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:35	119
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:24	156
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:10	312
Running 5	5:48	-
Rowing	4:56	192
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:53	236
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:21	225
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:00	180
Running Total	45:54	166
Roxzone Total	5:05	170

تحليل سباق HYROX: Emma Zulkouski Selina Newcombe وSelina Newcombe وآخر واحد - London 01:17:36 | HyCoach