تحليل سباق HYROX: Danae Van Den Berg Jade Henderson وJade Henderson وآخر واحد - London 01:23:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Danae Van Den Berg Jade Henderson وJade Henderson وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:50
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · OPEN

Danae Van Den Berg Jade Henderson

Jade Henderson

Danae Van Den Berg

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:33 (63%)

Stations25:12 (30%)

Roxzone6:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+4.0%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:23	141
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:48	302
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:34	217
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	56
Running 5	6:47	-
Rowing	4:41	61
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:59	343
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:08	152
Running 8	6:58	-
Wall Balls	2:48	94
Running Total	52:33	421
Roxzone Total	6:09	356