تحليل سباق HYROX: Jackie Mcnamara Katie Giles وKatie Giles وآخر واحد - London 01:24:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jackie Mcnamara Katie Giles وKatie Giles وآخر واحد

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:41
الترتيب: #328
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jackie Mcnamara Katie Giles

Katie Giles

Jackie Mcnamara

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:04 (57%)

Stations29:49 (35%)

Roxzone6:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+2.3%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:51	466
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:01	461
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:56	336
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:54	461
Running 5	5:59	-
Rowing	5:29	478
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:48	163
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:39	333
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:11	275
Running Total	48:04	258
Roxzone Total	6:53	441