تحليل سباق HYROX: Dena Hogan Tom Hogan وDena Hogan وآخر واحد - London 00:58:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dena Hogan Tom Hogan وDena Hogan وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:58:05
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dena Hogan Tom Hogan

Dena Hogan

Tom Hogan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:09 (57%)

Stations21:50 (38%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+14.0%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:48	42
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:52	72
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:43	24
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:03	15
Running 5	4:15	-
Rowing	4:01	9
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:33	6
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:21	23
Running Total	33:09	1
Roxzone Total	3:11	1