تحليل سباق HYROX: Louise Sondergaard Sam Dell وSam Dell وآخر واحد - London 01:04:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louise Sondergaard Sam Dell وSam Dell وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:58
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louise Sondergaard Sam Dell

Sam Dell

Louise Sondergaard

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:35 (57%)

Stations23:58 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+12.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:43	21
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:16	270
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:43	23
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	206
Running 5	4:52	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:49	166
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:10	98
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:25	36
Running Total	37:35	24
Roxzone Total	4:09	67