تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وGemma Best وآخر واحد - London 01:07:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وGemma Best وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:46
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Gemma Best

Sean Donnelly

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:52 (57%)

Stations24:59 (37%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km-2.4%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:50	48
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:48	47
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:09	119
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:40	153
Running 5	4:48	-
Rowing	4:15	55
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:50	178
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:32	175
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:55	209
Running Total	38:52	37
Roxzone Total	4:00	40