تحليل سباق HYROX: Oliver Black Nicola Brown & Nicola Brown & 1 autre - London 01:08:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oliver Black Nicola Brown & Nicola Brown & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:29
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oliver Black Nicola Brown

Nicola Brown

Oliver Black

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:14 (57%)

Stations24:47 (36%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.4%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:01	163
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:53	80
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:32	235
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:29	100
Running 5	5:03	-
Rowing	4:34	177
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:46	133
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:44	17
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:48	162
Running Total	39:14	47
Roxzone Total	4:34	132