خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russell Brady Emily Haynes وEmily Haynes وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:47
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Russell Brady Emily Haynes

Emily Haynes

Russell Brady

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (60%)

Stations24:04 (34%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+8.7%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:55	103
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:38	411
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:49	49
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	1:57	11
Running 5	5:22	-
Rowing	4:07	22
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:58	295
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:20	134
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:20	21
Running Total	42:22	117
Roxzone Total	4:26	111

تحليل سباق HYROX: Russell Brady Emily Haynes وEmily Haynes وآخر واحد - London 01:10:47 | HyCoach