تحليل سباق HYROX: Natalie Liu Roach Luke Jayson وLuke Jayson وآخر واحد - London 01:12:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Natalie Liu Roach Luke Jayson وLuke Jayson وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:03
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Natalie Liu Roach Luke Jayson

Luke Jayson

Natalie Liu Roach

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:43 (58%)

Stations24:40 (34%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+8.7%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:09	243
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:52	77
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:32	229
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	1:45	2
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	172
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:05	357
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:17	124
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:27	44
Running Total	41:43	99
Roxzone Total	5:45	283