خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brandon Wilkins وGrace Francis Brandon Wilkins وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brandon Wilkins

Grace Francis Brandon Wilkins

Grace Francis

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:14 (61%)

Stations24:04 (33%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+10.6%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:13	289
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:09	203
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:53	58
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:23	69
Running 5	5:54	-
Rowing	4:14	46
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:59	305
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:49	29
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:24	31
Running Total	45:14	229
Roxzone Total	4:29	120

تحليل سباق HYROX: Brandon Wilkins وGrace Francis Brandon Wilkins وآخر واحد - London 01:13:41 | HyCoach