تحليل سباق HYROX: John Carroll Rachael Johnson وJohn Carroll وآخر واحد - London 01:14:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Carroll Rachael Johnson وJohn Carroll وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:24
الترتيب: #141
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Carroll Rachael Johnson

John Carroll

Rachael Johnson

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:49 (57%)

Stations26:27 (36%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+2.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:12	280
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:35	396
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:50	331
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:37	136
Running 5	5:40	-
Rowing	4:44	283
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:04	75
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:40	112
Running Total	42:49	134
Roxzone Total	5:12	230