تحليل سباق HYROX: Ryan James Cath Knapton وCath Knapton وآخر واحد - London 01:15:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan James Cath Knapton وCath Knapton وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:42
الترتيب: #171
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan James Cath Knapton

Cath Knapton

Ryan James

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:26 (59%)

Stations25:19 (33%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+13.0%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:03	181
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:16	262
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:51	333
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:27	90
Running 5	5:41	-
Rowing	3:58	5
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:56	276
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:58	56
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:50	179
Running Total	44:26	202
Roxzone Total	6:00	329