تحليل سباق HYROX: Kader Rooney Ian Rooney & Ian Rooney & 1 autre - London 01:16:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kader Rooney Ian Rooney & Ian Rooney & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:48
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kader Rooney Ian Rooney

Ian Rooney

Kader Rooney

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:25 (56%)

Stations29:09 (38%)

Roxzone4:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+1.0%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:18	334
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:13	238
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:41	278
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:43	406
Running 5	5:22	-
Rowing	4:35	192
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:47	140
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:38	436
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:14	300
Running Total	43:25	156
Roxzone Total	4:19	92