خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kathryn Benjamin وRay Penamante Kathryn Benjamin وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:41
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #155
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kathryn Benjamin

Ray Penamante Kathryn Benjamin

Ray Penamante

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:16 (57%)

Stations28:57 (35%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+14.9%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:20	360
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:20	290
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:55	346
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	168
Running 5	6:06	-
Rowing	4:52	341
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:55	251
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:50	284
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:02	433
Running Total	47:16	289
Roxzone Total	6:33	389

تحليل سباق HYROX: Kathryn Benjamin وRay Penamante Kathryn Benjamin وآخر واحد - London 01:22:41 | HyCoach