hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Lisa Thomas Jonathan Sanders وJonathan Sanders وآخر واحد - London 01:24:54 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Lisa Thomas Jonathan Sanders وJonathan Sanders وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:24:54
الترتيب
#345
ترتيب الفئة العمرية
#78
الفئة
DOUBLES · OPEN
LS
Lisa Thomas Jonathan Sanders
JS
Jonathan Sanders
LT
Lisa Thomas
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
45:18 (53%)
Stations
33:53 (40%)
Roxzone
5:46 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:40/km
+5.3%
4.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:28
-
SkiErg
4:14
296
Running 2
5:22
-
Sled Push
2:48
452
Running 3
5:33
-
Sled Pull
5:02
504
Running 4
5:37
-
Burpee Broad Jump
4:48
504
Running 5
5:48
-
Rowing
4:55
375
Running 6
5:45
-
Farmers Carry
2:05
361
Running 7
5:39
-
Sandbag Lunges
5:47
512
Running 8
6:10
-
Wall Balls
4:14
299
Running Total
45:18
232
Roxzone Total
5:46
287
Lisa Thomas Jonathan Sanders
Jonathan Sanders
Lisa Thomas
الرئيسية
تحليل