تحليل سباق HYROX: Tim Boyd Sara Lang وTim Boyd وآخر واحد - London 01:31:53 | HyCoach

Tim Boyd Sara Lang

Tim Boyd

Sara Lang

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:02 (50%)

Stations39:14 (43%)

Roxzone6:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+12.1%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:33	466
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:43	531
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:37	461
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:44	534
Running 5	5:58	-
Rowing	5:05	438
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:10	417
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:14	522
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:08	522
Running Total	46:02	259
Roxzone Total	6:41	401