خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Cramer Tarryn Gerken وTarryn Gerken وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:36:04
الترتيب: #470
ترتيب الفئة العمرية: #235
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Cramer Tarryn Gerken

Tarryn Gerken

Christopher Cramer

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:58 (59%)

Stations32:50 (34%)

Roxzone6:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:07/km+17.9%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:14	298
Running 2	6:25	-
Sled Push	3:30	521
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:47	312
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:06	457
Running 5	7:37	-
Rowing	4:45	288
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:25	507
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	5:29	501
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:34	373
Running Total	56:58	484
Roxzone Total	6:21	370

تحليل سباق HYROX: Christopher Cramer Tarryn Gerken وTarryn Gerken وآخر واحد - London 01:36:04 | HyCoach