تحليل سباق HYROX: David Long Janet King وJanet King وآخر واحد - London 02:15:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Long Janet King وJanet King وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 02:15:50
الترتيب: #546
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Long Janet King

Janet King

David Long

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running96:44 (71%)

Stations31:19 (23%)

Roxzone7:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار12:05/km+6.2%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	11:04	-
SkiErg	4:41	503
Running 2	11:01	-
Sled Push	2:16	267
Running 3	11:12	-
Sled Pull	3:16	149
Running 4	11:15	-
Burpee Broad Jump	4:21	479
Running 5	16:28	-
Rowing	5:07	445
Running 6	11:36	-
Farmers Carry	2:33	532
Running 7	11:42	-
Sandbag Lunges	4:30	418
Running 8	12:29	-
Wall Balls	4:35	376
Running Total	1:36:44	549
Roxzone Total	7:53	489