تحليل سباق HYROX: Whitney Costello وAustin Orr وآخران - Dallas 01:12:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Whitney Costello وAustin Orr وآخران

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:12
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Whitney Costello

Austin Orr

Robin Grannan

Courtney Sharp

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (53%)

Stations27:35 (38%)

Roxzone6:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+22.4%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:23	12
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:38	9
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:18	6
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	5:10	-
Rowing	4:50	12
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:12	19
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:46	11
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:47	7
Running Total	38:26	13
Roxzone Total	6:15	14