خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Pharaon

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Adam Pharaon

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (53%)

Stations31:13 (41%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+10.7%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:13	33
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:39	9
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:43	10
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:41	29
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	26
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:37	8
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:09	20
Running Total	39:48	31
Roxzone Total	4:36	21