تحليل سباق HYROX: Vernon Johnson - Dallas 01:03:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vernon Johnson

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:03:30
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Vernon Johnson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running18:18 (29%)

Stations37:52 (60%)

Roxzone7:25 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+17.7%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	4:33	111
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:51	103
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:45	190
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:52	105
Running 5	5:39	-
Rowing	5:28	171
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:02	94
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:37	81
Running 8	7:47	-
Wall Balls	5:44	97
Running Total	18:18	2
Roxzone Total	7:25	116