تحليل سباق HYROX: Brandon Russell - Dallas 01:34:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brandon Russell

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:34:14
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Brandon Russell

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:11 (50%)

Stations37:37 (40%)

Roxzone9:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+27.3%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:21	57
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:54	109
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:04	160
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:27	140
Running 5	6:23	-
Rowing	4:36	36
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:50	53
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:14	118
Running 8	7:11	-
Wall Balls	6:11	128
Running Total	47:11	137
Roxzone Total	9:30	179