تحليل سباق HYROX: Ramon Golen - Dallas 01:40:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ramon Golen

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:40:52
الترتيب: #159
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Ramon Golen

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:22 (50%)

Stations37:39 (37%)

Roxzone12:56 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+4.2%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:10	217
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:52	106
Running 3	8:03	-
Sled Pull	4:59	89
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:49	103
Running 5	6:06	-
Rowing	5:20	158
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:50	52
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:45	92
Running 8	7:17	-
Wall Balls	6:54	162
Running Total	50:22	158
Roxzone Total	12:56	221