تحليل سباق HYROX: Ric Heiges - Dallas 01:57:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ric Heiges

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:57:25
الترتيب: #199
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Ric Heiges

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:24 (50%)

Stations37:07 (32%)

Roxzone21:57 (19%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:18/km+5.4%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:53	183
Running 2	6:11	-
Sled Push	6:18	222
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:41	65
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:58	61
Running 5	8:20	-
Rowing	5:32	181
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:36	14
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:32	73
Running 8	10:41	-
Wall Balls	5:37	88
Running Total	58:24	202
Roxzone Total	21:57	238