تحليل سباق HYROX: Joyce Abdo

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:58
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Joyce Abdo

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:38 (53%)

Stations32:25 (41%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+4.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	30
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:56	13
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:43	14
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:30	24
Running 5	5:19	-
Rowing	5:21	39
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:54	17
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:51	60
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:11	13
Running Total	41:38	21
Roxzone Total	4:59	8

تحليل سباق HYROX: Joyce Abdo - Dallas 01:18:58 | HyCoach