تحليل سباق HYROX: Suzanne Griggs - Dallas 01:19:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Suzanne Griggs

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Suzanne Griggs

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:33 (51%)

Stations32:56 (42%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+2.7%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:07	44
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:03	22
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:37	50
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:05	43
Running 5	4:58	-
Rowing	5:14	29
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:38	7
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:59	18
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:13	15
Running Total	40:33	16
Roxzone Total	5:48	28