hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Sarah Gruba
HYROX Dallas — 14 يناير 2023
Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA
Sarah Gruba
الزمن الإجمالي
01:22:13
الترتيب
#25
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
SOLO · OPEN
SG
Sarah Gruba
14
يناير
2023
مكتمل
1,597
HYROX Dallas
Dallas, United States
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
45:05 (55%)
Stations
30:35 (37%)
Roxzone
6:37 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:38/km
+8.2%
15.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:51
-
SkiErg
5:00
32
Running 2
5:06
-
Sled Push
2:27
2
Running 3
6:04
-
Sled Pull
4:26
7
Running 4
5:51
-
Burpee Broad Jump
4:39
31
Running 5
5:53
-
Rowing
5:03
14
Running 6
5:50
-
Farmers Carry
2:00
32
Running 7
5:31
-
Sandbag Lunges
3:39
9
Running 8
7:02
-
Wall Balls
3:21
22
Running Total
45:05
39
Roxzone Total
6:37
46
