تحليل سباق HYROX: Debrenda Nash - Dallas 01:29:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Debrenda Nash

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:29:59
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Debrenda Nash

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:48 (53%)

Stations35:23 (39%)

Roxzone6:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+8.8%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:37	111
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:53	12
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:13	26
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:50	40
Running 5	6:06	-
Rowing	5:43	74
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:08	53
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:52	62
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:07	67
Running Total	47:48	52
Roxzone Total	6:54	48