تحليل سباق HYROX: Tom Hogan - Basel 00:59:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Hogan

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 00:59:32
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Tom Hogan

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:41 (50%)

Stations25:41 (43%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+0.9%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:49	8
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:42	6
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:56	6
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:15	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:00	4
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:20	9
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:10	4
Running Total	29:41	5
Roxzone Total	4:15	3