خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

الزمن الإجمالي: 01:05:28
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (51%)

Stations27:18 (42%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+18.1%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:06	18
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:04	16
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:24	24
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:17	23
Running 5	4:19	-
Rowing	4:20	22
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:07	85
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:19	12
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:41	20
Running Total	33:43	13
Roxzone Total	4:33	5

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham - Basel 01:05:28 | HyCoach