خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Guis

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:20:34
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

David Guis

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:10 (45%)

Stations38:08 (47%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+10.8%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:45	133
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:40	97
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:35	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:44	120
Running 5	4:29	-
Rowing	5:16	143
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:57	148
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:02	97
Running 8	5:07	-
Wall Balls	9:09	136
Running Total	36:10	24
Roxzone Total	6:21	47