تحليل سباق HYROX: Dominique Neff - Basel 01:29:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominique Neff

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:29:27
الترتيب: #114
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Dominique Neff

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:02 (53%)

Stations33:05 (37%)

Roxzone9:25 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+1.5%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:14	42
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:23	61
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:49	56
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:34	118
Running 5	6:15	-
Rowing	4:25	32
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:04	78
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:34	81
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:02	72
Running Total	47:02	129
Roxzone Total	9:25	133