خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Pharaon

HYROX Dallas — 19 نوفمبر 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:14:43
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Adam Pharaon

HYROX Dallas - Dallas, United States

19نوفمبر2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (51%)

Stations33:02 (44%)

Roxzone3:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+13.6%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:12	44
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:49	19
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:37	23
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:01	11
Running 5	4:39	-
Rowing	4:28	31
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:04	28
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:02	10
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:49	26
Running Total	37:51	97
Roxzone Total	3:57	136