تحليل سباق HYROX: Joseph Roberto - Dallas 01:19:25 | HyCoach

Joseph Roberto

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:02 (48%)

Stations37:36 (47%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+7.8%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:13	47
Running 2	4:29	-
Sled Push	5:22	58
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:06	32
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:25	47
Running 5	4:46	-
Rowing	4:39	43
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:38	3
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	6:08	57
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:05	15
Running Total	38:02	100
Roxzone Total	3:51	134