تحليل سباق HYROX: Alexandra Walker - Dallas 01:15:46 | HyCoach

Alexandra Walker

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (48%)

Stations35:59 (47%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+6.4%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:43	18
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:26	18
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:39	11
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:20	15
Running 5	4:23	-
Rowing	4:56	17
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:05	6
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:28	12
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:22	14
Running Total	36:25	5
Roxzone Total	3:26	1