تحليل سباق HYROX: Jenny Karn - Dallas 01:31:59 | HyCoach

Jenny Karn

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:45 (44%)

Stations46:20 (50%)

Roxzone4:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+13.3%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:44	19
Running 2	4:39	-
Sled Push	5:25	31
Running 3	5:10	-
Sled Pull	10:34	34
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:13	26
Running 5	5:06	-
Rowing	4:55	13
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:39	23
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:46	28
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:04	33
Running Total	40:45	15
Roxzone Total	4:59	19