خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Gillen

HYROX Dallas — 19 نوفمبر 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:22:10
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Matt Gillen

HYROX Dallas - Dallas, United States

19نوفمبر2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:13 (58%)

Stations30:59 (36%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+7.5%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:06	21
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:49	33
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:33	123
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:06	9
Running 5	5:50	-
Rowing	4:36	51
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:51	45
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:24	46
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:34	21
Running Total	49:13	128
Roxzone Total	5:02	63