تحليل سباق HYROX: Richard Watkins - Dallas 02:26:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Watkins

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 02:26:09
الترتيب: #238
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Watkins

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running86:55 (59%)

Stations52:01 (36%)

Roxzone7:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:52/km+51.6%19.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:46	-
SkiErg	4:58	209
Running 2	7:49	-
Sled Push	4:27	168
Running 3	9:12	-
Sled Pull	6:49	185
Running 4	10:29	-
Burpee Broad Jump	8:34	220
Running 5	12:56	-
Rowing	6:03	223
Running 6	11:07	-
Farmers Carry	3:01	197
Running 7	11:51	-
Sandbag Lunges	9:07	217
Running 8	14:49	-
Wall Balls	9:02	202
Running Total	1:26:55	244
Roxzone Total	7:16	155