تحليل سباق HYROX: Shane Mitchell - Stockholm 01:36:47 | HyCoach

Shane Mitchell

29-30أبريل20232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:37 (43%)

Stations49:51 (51%)

Roxzone5:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+4.4%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:18	43
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:39	50
Running 3	5:27	-
Sled Pull	12:26	52
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	26
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	26
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	4:57	51
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:18	46
Running 8	5:57	-
Wall Balls	8:28	42
Running Total	41:37	41
Roxzone Total	5:24	33