تحليل سباق HYROX: Jonas Eriksson - Stockholm 01:21:20 | HyCoach

Jonas Eriksson

29-30أبريل20232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:05 (48%)

Stations36:14 (45%)

Roxzone6:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+11.7%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:07	32
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:54	100
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:26	65
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:56	105
Running 5	4:59	-
Rowing	4:27	28
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:09	84
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:17	43
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:58	124
Running Total	39:05	42
Roxzone Total	6:06	83