تحليل سباق HYROX: Paulo Chaves - Stockholm 01:30:52 | HyCoach

Paulo Chaves

29-30أبريل20232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (44%)

Stations43:24 (48%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+5.6%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:56	170
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:25	132
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:06	153
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:35	122
Running 5	5:14	-
Rowing	5:05	122
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:54	155
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:49	116
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:34	138
Running Total	40:14	53
Roxzone Total	7:17	125